# Adelboden-Lenk: privéskilessen en skileraren

> Traditioneel Berner dorp met een wereldbekerreuzenslalom, met Lenk verbonden tot 200 km gevarieerde pistes, plus het sneeuwzekere plateau van de Engstligenalp.

- Regio: Berner Oberland
- Land: [Zwitserland](https://alpinepal.com/nl/skileraren/zwitserland)
- Tijdzone: Europe/Zurich
- Valuta: CHF
- Coördinaten: 46.4931, 7.5586

Pagina: https://alpinepal.com/nl/resorts/adelboden-lenk
Laatst gecontroleerd: 13 september 2026

## Over Adelboden-Lenk

Adelboden is een echt dorp van donkere houten chalets op 1.350 m aan het eind van een Berner dal, en één weekend per jaar, in januari, wordt het het middelpunt van de skiwereld: de reuzenslalom van de wereldbeker op het Chuenisbärgli, die sinds de jaren vijftig wordt verreden, finisht in een natuurlijk amfitheater boven het dorp en trekt een publiek dat de race tot een van de luidruchtigste van het circuit maakt. Het laatste stuk is zo steil dat het aan de racers wordt overgelaten.

De rest van het jaar is het de ene helft van Adelboden-Lenk, met zo'n 200 km piste een van de grootste skigebieden van het Berner Oberland, verspreid over verschillende sectoren die over de Hahnenmoospas naar Lenk doorlopen, een kleiner, rustiger dorp in het Simmental. De kern bestaat uit Sillerenbühl en Hahnenmoos, breed en gezinsvriendelijk; aan de randen liggen Tschentenalp, Elsigen-Metsch en de Betelberg boven Lenk. Los van dat alles ligt de Engstligenalp, een hoogvlakte op bijna 2.000 m die je met een kabelbaan langs een bevroren waterval bereikt, sneeuwzeker en vlak genoeg voor langlaufloipes.

Het is een rustig traditionele plek, met kaasmakerijen, boerderijen die nog in bedrijf zijn en niets van de glamour van Wallis.

## Waar de lessen beginnen

Adelboden heeft oefenweides op dorpsniveau, en voor een eerste week is het plateau van de Engstligenalp bijna ideaal: hoog, vlak, sneeuwzeker en omringd door rotswanden, dus je kunt nergens verdwalen en er komt niets snels voorbij. Daarna zijn de blauwe pistes rond Sillerenbühl en aan de kant van Lenk breed en vergevingsgezind. Dit is een van de betere gebieden in Zwitserland voor gezinnen en beginners, en skiërs van gemiddeld niveau krijgen veel gevarieerd terrein; een expert brengt hier geen week door, het Chuenisbärgli daargelaten.

## Zo kom je er

Neem de trein naar Frutigen — minder dan een uur vanuit Bern, ongeveer twee uur vanuit Zürich — en dan de PostBus naar Adelboden, zo'n halfuur over een bochtige weg. Lenk heeft een eigen treinstation aan de lijn vanuit Zweisimmen, waardoor het met de trein de makkelijkste van de twee is. Met de auto ligt Bern op ongeveer vijf kwartier en Zürich op iets meer dan twee uur; de weg omhoog vanuit Frutigen is steil en raakt besneeuwd, dus winterbanden zijn belangrijk.

## Skileraren in Adelboden-Lenk

- [Konstantinos Alexandrakis](https://alpinepal.com/nl/instructors/konstantinos-alexandrakis) — gediplomeerd, vanaf 550 CHF per les, en

## Verplichte diploma's in Zwitserland

Wie in Zwitserland tegen betaling les geeft, moet het diploma “Diploma sneeuwsportleraar” hebben, uitgegeven door Swiss Snowsports.

## Veelgestelde vragen

### Kan ik de racepiste op het Chuenisbärgli skiën?

Het bovenste deel van de helling is open als gewone piste en is een mooie, steile rode. De slotwand, waar de reuzenslalom wordt beslist, is het grootste deel van het seizoen dicht voor het publiek, om de racepiste te sparen en omdat hij simpelweg erg steil is — op het steilste punt zo'n 60%. Wil je zien waar de racers mee te maken krijgen, dan ga je het best in januari onderaan staan, samen met een paar duizend anderen.