# Arosa Lenzerheide: lekcje narciarstwa i instruktorzy > Dwa słoneczne, rodzinne ośrodki połączone w 2014 roku kolejką Urden: 225 km tras wokół Rothornu (2 865 m), największy połączony teren w Gryzonii. - Region: Gryzonia - Kraj: [Szwajcaria](https://alpinepal.com/pl/instruktorzy-narciarstwa/szwajcaria) - Strefa czasowa: Europe/Zurich - Waluta: CHF - Współrzędne: 46.76877, 9.61121 - Oficjalna strona: https://arosalenzerheide.swiss/en - Wikidata: https://www.wikidata.org/wiki/Q18533412 Strona: https://alpinepal.com/pl/resorts/arosa-lenzerheide Ostatnia weryfikacja: 13 września 2026 ## O ośrodku Arosa Lenzerheide Przez dziesięciolecia Arosa i Lenzerheide były dwoma ośrodkami oddzielonymi doliną, spoglądającymi na siebie przez przełęcz Urden. W 2014 roku przeciągnięto nad nią kolej linową, a wynikiem jest największy połączony teren narciarski w Gryzonii: około 225 km tras po obu stronach Rothornu (2 865 m), nasłonecznionych, w większości czerwonych i niebieskich, wspólnych dla dwóch miejscowości o bardzo różnym charakterze. Arosa, na wysokości 1 800 m, leży w kotlinie na samym końcu doliny Schanfigg, do której dojeżdża się z Chur spektakularną, godzinną trasą kolejową, pokonującą ponad tysiąc metrów różnicy wysokości. Jest zwarta, cicha i rodzinna, z jeziorami, szlakami spacerowymi i długą tradycją narciarskich tygodni dla dzieci. Lenzerheide, na wysokości 1 500 m przy drodze na przełęcz Julier, jest bardziej rozległa i łatwiej do niej dojechać; ciągnie się wzdłuż jeziora Heidsee i stała się poważnym ośrodkiem narciarstwa biegowego i biathlonu – jej arena biathlonowa gościła mistrzostwa świata w 2025 roku. W żadnej z nich góry nie są trudne. Obie oferują przestrzeń, słońce i długie, dobrze przygotowane trasy. ## Gdzie zaczynają się lekcje Obie miejscowości mają stoki do nauki na poziomie wsi, a Arosa zbudowała swoją renomę zwłaszcza na lekcjach dla dzieci – łagodny teren wokół Innerarosy jest osłonięty, nasłoneczniony i blisko hoteli. Tereny dla początkujących w Lenzerheide są rozrzucone wzdłuż doliny, więc sprawdź, który jest najbliżej twojego noclegu. To jeden z najprzyjaźniejszych terenów w Szwajcarii na pierwszy albo drugi tydzień na nartach i dla rodzin; średniozaawansowani nabiją sporo kilometrów dzięki połączeniu Urden, a po stronie Rothornu jest dość stromych odcinków, żeby zaawansowany narciarz przez kilka dni miał co robić. ## Dojazd Obie podróże zaczynają się w Chur, około godziny i kwadransa pociągiem od Zurychu. Stamtąd do Arosy jedzie się godzinę Koleją Retycką, wąskotorową linią, która rusza z ulicy przed dworcem w Chur i wspina się przez tunele i po wiaduktach aż na koniec doliny; droga biegnie podobnie, z ogromną liczbą zakrętów. Do Lenzerheide jest około pół godziny autobusem albo samochodem z Chur, główną drogą w stronę przełęczy Julier, więc na weekend to prostszy wybór. ## Rejony ośrodka - Arosa - Lenzerheide ## Instruktorzy w ośrodku Arosa Lenzerheide _Nie ma tu jeszcze zarejestrowanych instruktorów._ ## Wymagane uprawnienia – Szwajcaria Nauczanie za opłatą w Szwajcarii wymaga uprawnień „Dyplom instruktora sportów zimowych” (wydaje je Swiss Snowsports). ## Najczęstsze pytania ### Czy warto codziennie korzystać z połączenia między Arosą a Lenzerheide? Nie codziennie. Kolejka Urden przejeżdża w kilka minut, ale żeby do niej dotrzeć z którejkolwiek miejscowości, trzeba najpierw skorzystać z paru wyciągów, a późny powrót oznacza ciasny łańcuch przesiadek – jeśli nie zdążysz na ostatnią, wracasz taksówką okrężną drogą przez Chur. Przejazd na drugą stronę zaplanuj na pogodny dzień jako całodniową wycieczkę, a pozostałe dni spędzaj po swojej stronie, gdzie w obu przypadkach terenu z nawiązką wystarczy na tydzień.