Adelboden-Lenk
Oberland BerneseVedi sulla mappa
Informazioni su Adelboden-Lenk
Adelboden è un paese vivo di chalet di legno scuro a 1.350 m in fondo a una valle bernese, e per un fine settimana ogni gennaio diventa il centro del mondo dello sci: il gigante di Coppa del Mondo sul Chuenisbärgli, corso dagli anni Cinquanta, finisce in un anfiteatro naturale sopra il paese e richiama folle che ne fanno una delle gare più rumorose del circuito. Il tratto finale è così ripido che viene lasciato agli atleti.
Il resto dell'anno è una metà di Adelboden-Lenk, uno dei comprensori più grandi dell'Oberland bernese con circa 200 km di piste, distribuiti su diversi settori che si collegano attraverso il passo dell'Hahnenmoos fino a Lenk, un paese più piccolo e tranquillo nel Simmental. Il nucleo sono Sillerenbühl e Hahnenmoos, ampi e adatti alle famiglie; ai margini stanno Tschentenalp, Elsigen-Metsch e il Betelberg sopra Lenk. A parte da tutto ciò sta l'Engstligenalp, un altopiano a quasi 2.000 m raggiunto in funivia oltre una cascata ghiacciata, con neve sicura e abbastanza piatto per le piste di fondo.
È un posto discretamente tradizionale, con caseifici, un'economia contadina viva e niente del glamour del Vallese.
Ultima revisione 13 settembre 2026
Adatta soprattutto a
- Famiglie
- Principianti
- Livello intermedio
- Sci di fondo
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Dove iniziano le lezioni
Adelboden ha campi scuola a livello del paese e, per una prima settimana, l'altopiano dell'Engstligenalp è quasi ideale: alto, piatto, con neve sicura e chiuso da pareti, così non c'è dove perdersi e niente di veloce che passa. Oltre, le blu intorno a Sillerenbühl e sul lato di Lenk sono ampie e indulgenti. È una delle aree migliori della Svizzera per famiglie e principianti, e gli intermedi hanno molto terreno vario; non è dove un esperto passerebbe una settimana, Chuenisbärgli a parte.
Come arrivare
Prendi il treno per Frutigen (meno di un'ora da Berna, circa due da Zurigo) e poi l'AutoPostale fino ad Adelboden, circa mezz'ora su una strada tortuosa. Lenk ha la propria stazione ferroviaria sulla linea da Zweisimmen, il che ne fa la più facile delle due in treno. In auto, Berna è a circa un'ora e un quarto e Zurigo a poco più di due ore; la strada che sale da Frutigen è ripida e si innevai, quindi le gomme invernali contano.
Qualifiche richieste in Svizzera
Insegnare sci o snowboard a pagamento in Svizzera è una professione regolamentata: il maestro deve avere Diploma di maestro di sport sulla neve. I maestri indicati come qualificati su Alpine Pal o ce l'hanno inviata per la verifica, oppure sono garantiti dalla scuola di sci che li ha invitati.
Trova maestri in SvizzeraAdelboden-Lenk: domande frequenti
Posso sciare la pista di gara del Chuenisbärgli?
La parte alta della montagna è aperta come pista normale ed è una bella rossa ripida. Il muro finale, dove si decide il gigante, è chiuso al pubblico per gran parte della stagione per proteggere il fondo di gara e perché, molto semplicemente, è ripidissimo: circa il 60 per cento nel punto peggiore. Se vuoi vedere con cosa hanno a che fare gli atleti, il modo migliore è stare in fondo a gennaio con qualche migliaio di altre persone.
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