Adelboden-Lenk
Oberland bernoisVoir sur la carte
Adelboden-Lenk en bref
Adelboden est un village vivant de chalets de bois sombre à 1 350 m, au bout d'une vallée bernoise, et un week-end par an, en janvier, il devient le centre du monde du ski : le slalom géant de Coupe du monde du Chuenisbärgli, couru depuis les années 1950, se termine dans un amphithéâtre naturel au-dessus du village et attire des foules qui en font l'une des courses les plus bruyantes du circuit. Le dernier mur est assez raide pour être laissé aux coureurs.
Le reste de l'année, c'est une moitié d'Adelboden-Lenk, l'un des plus grands domaines skiables de l'Oberland bernois avec environ 200 km de pistes, réparties sur plusieurs secteurs qui se relient par le col du Hahnenmoos jusqu'à Lenk, un village plus petit et plus calme du Simmental. Le cœur, ce sont Sillerenbühl et Hahnenmoos, larges et familiaux ; en périphérie, Tschentenalp, Elsigen-Metsch et le Betelberg au-dessus de Lenk. À part de tout cela se trouve l'Engstligenalp, un haut plateau à près de 2 000 m atteint par un téléphérique qui longe une cascade gelée, bien enneigé et assez plat pour des pistes de ski de fond.
C'est un endroit discrètement traditionnel, avec des fromageries, une économie agricole vivante et rien du glamour du Valais.
Dernière révision le 13 septembre 2026
Idéale pour
- Familles
- Débutants
- Niveau intermédiaire
- Ski de fond
Adelboden-Lenk : moniteurs à la une
Aucun moniteur disponible dans cette station pour le moment
Personne ne propose de cours ici pour l'instant : essayez une station voisine, ou repassez bientôt.
Adelboden-Lenk : vous y enseignez ?
Rejoignez Alpine Pal, publiez votre profil et touchez les clients qui cherchent déjà des cours ici même.
Où commencent les cours
Adelboden a des pistes débutants au niveau du village et, pour une première semaine, le plateau de l'Engstligenalp est presque idéal : haut, plat, bien enneigé et cerné de falaises, si bien qu'il n'y a nulle part où se perdre et rien de rapide qui traverse. Au-delà, les bleues autour de Sillerenbühl et côté Lenk sont larges et tolérantes. C'est l'un des meilleurs domaines de Suisse pour les familles et les débutants, et les intermédiaires ont beaucoup de terrain varié ; ce n'est pas là qu'un expert passerait une semaine, le Chuenisbärgli mis à part.
Comment s'y rendre
Prenez le train jusqu'à Frutigen — moins d'une heure depuis Berne, environ deux heures depuis Zurich — puis le CarPostal jusqu'à Adelboden, environ une demi-heure sur une route sinueuse. Lenk a sa propre gare sur la ligne de Zweisimmen, ce qui en fait la plus facile des deux en train. En voiture, Berne est à environ une heure et quart et Zurich à un peu plus de deux heures ; la route qui monte de Frutigen est raide et s'enneige, alors les pneus hiver comptent.
Suisse : diplômes exigés
Suisse : enseigner le ski ou le snowboard contre rémunération y est une profession réglementée, et le moniteur doit détenir le titre requis (« Diplôme de moniteur de sports de neige »). Les moniteurs affichés comme diplômés sur Alpine Pal nous ont envoyé le leur pour vérification, ou sont garantis par l'école de ski qui les a invités.
Trouver un moniteur – SuisseAdelboden-Lenk : questions fréquentes
Puis-je skier la piste de course du Chuenisbärgli ?
La partie haute de la montagne est ouverte comme piste normale et c'est une belle rouge raide. Le mur final, où se décide le slalom géant, est fermé au public la majeure partie de la saison pour protéger la surface de course et parce que, tout simplement, il est très raide — environ 60 % au pire. Si vous voulez voir ce que les coureurs affrontent, le mieux est de vous poster en bas en janvier avec quelques milliers d'autres personnes.
Adelboden-Lenk : réservez votre cours
Comparez les moniteurs qui enseignent ici, écrivez-leur avant de vous engager et payez en toute sécurité via la plateforme.
Trouver un moniteurCe que comprend un cours particulier, et comment fonctionne la réservation